ריקודי בטן ושיפור המצב רוח
 

לפני זמן מה רואיינתי לתכנית של גבי גזית בנושא " ריקודי בטן ובריאות "- והשאלה הנשאלה בראיון היא "האם אכן נכון כי רקדניות בטן אינן הולכות פעמים קרבות לרופא משפחה". כמובן שאיני יכולה לספר בשמם של רקדניות בטן אחרות אך הבנתי את הכוונה שמאחורי המחקר: להוכיח כי אכן ריקודי בטן מועילים מאין כמוהם לבריאות וכפי שהרחבתי ואמרתי כמובן – הגוף והנפש.

זוהי תרופה מספר אחת לשחרור מתחים ולחצים ולהרפייה
 

בואי נסי זאת כעת :כן שימי מוסיקה  (נמצא באתר שלי www.lihibelly.com )ונועי לצליליה ללא מחשבה, ללא ביקורת עצמית, ותני לגוף פשוט להשתחרר , לזרום ולנוע... באופן טבעי הנשימה תהיה מורגשת , סרטונין ואנדורפינים משתחררים בגוף ובמוח והאדרנלין משתחרר ומביא לתחושת שמחה ואושר  

חוויה של שחרור ריקוד והנאה  ללא הכנה מוקדמת בתנועה משוחררת  ותנועה מעגלית כך ריקודי בטן מעודדים אותנו לשחרר את הגוף והמחשבה  והריקוד מחבק אותנו  להיות ברגע זה ממש בשמחה, וכן -מכניס עוד אהבה וקבלה לעצמינו ולאחר , מעניק לנו הכרה נוספת עם עצמינו ברבדים הפשוטים והעמוקים שלנו.

כדי לרקוד את הריקוד האוריינטלי  ריקדי את היותך בכיף ובשמחה, עם כל מה שנחווה בחייך –לטוב וברע.

ובכך מאפשר הריקוד יתר של קלילות ומרחב גם בתהליכי חיים שלא תמיד קלים לנו, ועל ידי כך לצאת מהגבולות המוכרים לך.

כל זאת יאפשר לגופך לחוות טעם נוסף של שחרור ועונג מעצם היותו שלך...

לסדנאות, שיעורי טיפול פרטיים

המשלבים ריקודי בטן , יוגה וחיבור לעצמת הרכות שבאישה שבך

ליהי רקדנית בטן באירועים , סדנאות ושיעורים